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中高考将至 荆南中学开展心理健康公益讲座活动

中高考将至 荆南中学开展心理健康公益讲座活动

 

视频:考前压力大 心理干预少不了

  荆州新闻网消息(记者王成文)每年的6月份将迎来中考和高考,是很多人学生生涯中重要的转折点。由于备考压力大、时间紧,一些学生出现焦虑的心态,为了缓解压力,4月27号,荆州市妇联和荆州区妇联联合心理学会来到荆南中学开展心理健康公益讲座活动。

  在阶梯教室里坐满了即将参加中考的学生,心理学老师首先通过一张图片来测试学生的心理状态。

  就读于荆南中学毕业班的刘冯双今年十五岁,由于学习中存在偏科的现象,导致前段时间的调考没有考好。中考的时间越来越近,刘冯双倍感压力,产生了厌学的想法。

  教育的本质是育德树人,不少家长以分数的高低来判断学生的好坏,给学生的心理造成了很大的负担。

  相比较而言,一般成绩好的学生在面临大考时压力更大一些,家长和老师对这类同学关注度较高,而一旦考试失利对于这些好学生来说,就会产生反作用。

  作为学生本人又该如何调整考前的心态呢?荆州市心理学会理事卢颜建议进行压力调节,用宣泄、运动的方式进行减压。

  课堂上,心理老师还通过视频、游戏等环节来干预学生的心理状态,缓解考前压力。

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