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健康心理 幸福长寿——市北区卫生健康局举办老年人心理健康知识讲座

  大众网·海报新闻青岛讯(通讯员 张常洁)为促进老年人心理健康,推广老年人心理健康知识,提高老年人的幸福感,帮助老年人居民建立一种开心、积极向上的心态,使老年人安享幸福晚年生活,近日,市北区卫生健康局在区老年活动中心504室举办老年人心理健康知识讲座,在中心参加活动的老年人踊跃参与,前往听取讲座。

  讲座中,国家二级心理咨询师王黎围绕“老年人心理健康的调节”主题,从老年人的生活、生理规律等方面的改变出发,分析了老年人出现心理问题的原因,并详细讲解了老年人如何积极防治心理疾病、解除心理障碍;如何学会自我调节、保持乐观心态等方面的知识,建议老年人多学习、多运动、多接受新事物。现场的老年朋友们听得津津有味,争相表达个人体会和感悟,并提出了建设性意见,希望得到更多、更好、更权威的老年人健康知识。

  今后,市北区卫生健康局将继续组织开办各类贴合老年人健康需求的活动,帮助老年人树立健康生活理念,增强对疾病的防控意识和能力,促进他们形成健康科学的生活方式。

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